今日  首页 -在线投稿 -往期报纸 -常见问题 -帮助    
  文章搜索:
每天睡眠时间对照表
  

小学生应达10小时
初中生应达9小时
高中生应达8小时

如何确定孩子多长时间能睡够?
  在新闻通气会上,江帆对此回应称,“10、9、8”的睡眠时长要求更多是要指导学校层面如何规定作息时间,因为学校要面对的是群体,这是没有办法个性化的,所以要提出统一刚性要求。
  但是具体到每个孩子,睡眠时间有个体差异,所以家长和学生要能够找到自己最需要的睡眠时间。有的小学生睡8小时就够了,但是有的小学生可能要睡到11个小时。
  如何确定孩子总的睡眠时间需求是多少?江帆介绍,家长可以在假期有规律地给三天时间让孩子睡好睡足,第四天基本上就能够呈现他的睡眠生理需求,因为前面可能还会有些睡眠不够、需要补觉的问题,到第四天就正常了。
  “家长掌握了自己孩子的这个睡眠生理需要以后,就可以更好地与教育部出台的作息时间规定匹配。这样就可以把共性的规定要求和个体实际需求做到非常完美的结合。”江帆说。

到就寝时间作业没做完怎么办?
  吕玉刚表示,如果在健康和学业质量两者间遇到矛盾,首先选择的是坚持身心健康第一,这是我们必须要遵循的教育理念,这是基础和前提。
  他认为保障学生的学业质量有个客观标准,即要达到国家规定的课程质量标准,不要超纲,不要超前,不要人为过早地施加压力。
  吕玉刚透露,教育部在制定作业管理办法,不久后也将向社会公布。学校、老师要加强对学生完成作业的指导,特别是帮助学习有困难的学生,加大辅导、答疑的力度,使学生能够在规定的时间内完成作业,特别是小学生,尽量不要把书面作业带回家去。即使少量的带回家去,到了就寝时间,做不完的也不要做。即将出台的作业管理办法就是要解决这些问题,也希望家长不要再增加额外的作业,特别是报很多的培训班,挤占了孩子大量的时间,让孩子没有休息、没有活动,也没有完成正常作业的时间,这是不可取的。(南方都市报)

 本文评论                                        评论数()  更多>>
评论正在加载中...
 发布评论
最大长度:500 还剩:500
更多>>  黄海晨报近期报纸查看
 
  本文所在版面
【第 A11 版:关注】
  本文所在版面导航
·每天睡眠时间对照表
版权所有 日照日报社 联系电话:0633-8779512