“如果有一天我遇见你，没有跟你打招呼，不是我不尊重你，是我看不见你了。”拳王邹市明此前接受采访时的话，一语成谶。
　　日前，邹市明疑似突发失明仍在医院紧急治疗的新闻，让众多人牵挂。这次突发眼疾，经专家诊断发现，邹市明双侧眼眶有多发性骨折、轻度白内障、玻璃体浑浊等症状，想完全恢复正常非常困难，并可能留有后遗症。
　　眼科医生表示，人的视网膜其实很脆弱，邹市明从事拳击运动，因运动受冲击而导致的视网膜脱落风险比常人高。
　　抛开运动损伤，年仅37岁的邹市明还得了轻度白内障，这也是让人挺意外的。王虎说，白内障现在也挑年轻人“下手”了。想要知道如何预防视网膜脱落和白内障，赶紧来做好这些细节。
　　到底什么是视网膜脱落呢？
　　医生说，如果把我们的眼睛比喻为一部照相机，那么位于眼底的视网膜就相当于眼睛这部照相机的感光“底片”。“视网膜脱落就像底片从相机上脱出来一样，眼睛感光成像功能下降，如果治疗不及时，可造成永久性失明。”医生说，人的视网膜有十层，每层间都有缝隙。外力作用，眼球会有震动，液化的玻璃体就容易通过视网膜裂孔进到隙缝内，使两层之间分开，一般来说，第九层与第十层比较容易分离脱落。
　　“如果视网膜有轻度脱落，不及时就医会慢慢加重，等脱落到视网膜黄斑就很严重了。”医生提醒，一般在视网膜脱落前会有前兆，患者的视野中可能会出现云雾状的阴影，或不断扩大的固定位置的黑影，当出现以上症状时应及时就医。
剧烈运动或极限运动要谨慎
　　视网膜脱落也有高发人群。医生说，羽毛球运动员、篮球运动员等特殊职业的人群，他们从事的运动让眼部常常受到外力的冲击，属于视网
　　膜脱落的高发
　　人群。此外，相较普通人，高度近视者发生视网膜脱落的概率高出许多。“高度近视人群，一般不建议参加跳水、蹦极、拳击等比较剧烈、头部冲撞机会大的运动，这样会增加视网膜脱落的风险。建议600度以上的近视人群，定期要检查眼底情况。”医生建议。
　　不幸视网膜脱落了，该怎么办？医生表示：“如果发现了视网膜变性区或裂孔，就要及时做激光等手术修补，防止进一步发展到视网膜脱离。若视网膜脱离未累及黄斑，需在72小时内手术，还可保留视功能，超过一周，往往会造成不可逆转的视力损害。”
白内障越来越趋年轻化
　　这次邹市明眼疾的诊断结果，让不少人吃惊。因为年仅37岁的他，身患轻度白内障。许多市民认为白内障这种病，是中老年人才会得，对年轻人来说，感觉这十分遥远。医生说：“我们发现，近年来白内障患者日趋年轻化。”
　　除了年龄之外，代谢异常、眼部外伤、合并其他疾病、遗传、药物激素引起及先天性缺陷等众多原因，都可引发白内障。
　　医生说，年轻人提前做好预防是非常重要的。对于年轻人来说，平时一天24个小时手机、电视、电脑轮流转，也不注意适当休息，眼睛很“受伤”。除了科学的用眼习惯和健康的生活作息之外，平时还要注意控制好血糖，防止发生血钙过低，也要避免长期服用激素及氯丙嗪等药物。此外，防止眼睛受到外伤也能减少白内障的发生。（据《东莞时报》）