寒假要来了，家长们开始考虑孩子的假期计划了吗？如何做好寒假计划？教育专家也结合自己多年的从教心得，给出了小建议，家长们赶紧学习下。
孩子在假期疯玩开学会难收心
　　看电视玩游戏，晚上不愿睡，白天不愿起，相信这是不少孩子的寒假状态。
　　家长会想，孩子辛苦学习了几个月，放个寒假放松下也无妨。可是，习惯了假期的悠闲和懒散，孩子开学后会迟迟进入不了学习状态，上课打瞌睡，写作业走神，成绩下滑时家长就头疼了。
　　每年，都有孩子放完假期回来，难以收心 。
　　“这主要是很
　　多孩子寒假没有做好计划，作息时间和学习规律都打乱了。”专家介
　　绍，开学第一课就是收心，有的孩子甚至需要一个月的时间调整状态，才能进入比较正常的学习状态。
　　教育专家认为，假期对孩子的意义永远在于休整，而不是
　　疯玩。
家长和孩子一起制定假期计划
　　如何避免让孩子浪费寒假的宝贵时间呢？
　　专家建议，假期前家长就要和孩子一起制定假期计划，让寒假过得充实有意义。家长要明白，跟孩子制定计划不是为了强迫孩子学习。
　　家长和孩子共同制定寒假计划，是为了使假期过得更有效率和意义，最终目的是让孩子利用相对自由的时间，坚持每天做几件有益的事，从而培养一些可以受益终身的好习惯。
　　为了避免寒假计划流于形式，也需要有一定的监督、鼓励机制。专家建议，学校要请家长和孩子共同制定假期计划后，跟老师有沟通反馈机制。比如说，家长每周需要在班群里反馈一次孩子在家中的生活学习情况，拍图片发到群里，起到一定的监督作用。做得好的，老师会及时表扬，也会起到激励和带头示范作用。
　　如果学校没有这种反馈机制的，家长也可以巧思下，借助朋友圈打卡的力量，或者制定奖励监督表格进行鼓励。
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孩子寒假计划4点建议
　　寒假计划怎么做才科学合理呢？家长可以参考以下这几点。
　　1.按时间表作息
　　家长和孩子制定有规律的寒假作息时间表，“这个非常有必要”。上学期间，孩子的生活相对规律，这是靠学校的时间表。放假了，家长也必须和孩子约定时间表，包括几点起床，几点休息，每天固定的时间做寒假作业、阅读，每天什么时候可以玩，什么时候用来锻炼身体等。
　　这主要是让孩子在调整放松的同时，保持学习的状态。规律的生活不仅意味着充沛的精力，也是成功所需的专注力和自制力的来源。
　　2.坚持锻炼身体
　　放假了，很多孩子窝在家里，饮食也不容易定时定量。专家建议，家长每天傍晚带孩子出去散散步，周末一起去做做运动。如果家长忙，可让孩子在家做些小运动，比如跳绳、玩呼啦圈、踢毽子等。
　　最好每天都能保持一个小时的锻炼时间。孩子也可和小伙伴一起运动，既能得到身体锻炼，也能培养孩子的交际能力。
　　3.坚持阅读好书
　　专家特别提出，寒假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。
　　专家建议高年级学生每天至少阅读40分钟，低年级学生每天阅读至少30分钟。家长可以结合孩子兴趣，或老师推荐的必读书单，让孩子每天在安静的环境中认真进行阅读。最好能有家长的陪伴和引导，这有利于增强亲子沟通交流，也能培养孩子的阅读兴趣和习惯。
　　还可以相邀几位同龄朋友共读一本书，分享收获和感想，互相学习。
　　4.听力“磨耳朵”
　　英语并非我们的母语。寒假里，最好给高年级的孩子每天布置英语听说练习，在一个专门的软件里练习，如果有条件，家长还可以给孩子看2—3部英文儿童电影，提升听力和口语表达能力。
　　最关键的是坚持。家长每天坚持让孩子“磨耳朵”，每天听15分钟的英语听力，也能帮助孩子培养出良好的语感。当然，每个孩子的接受程度和学习能力不同，家长需要根据孩子的实际情况量力而为，不要变成孩子的负担，而是一种乐趣，才能取得最佳的效果。
　　（据《东莞时报》）