最近有个热搜叫“隔夜西瓜把表层切掉再吃没有用”。其实,隔夜西瓜不能吃,关键在于是否有致病菌。如果只是普通细菌(即菌落总数)超标,并不意味着一定有危害。
西瓜糖分高、水分足,的确容易滋生细菌,而且冰箱里面也隐藏着各种细菌,所以西瓜切开后不要放太久,最好尽快吃掉。
除了隔夜瓜的问题,吃瓜这件事,还有很多您该知道———
为了更甜给西瓜打针?没有的事!
其实,西瓜本来就是一种自然熟的水果,在实际生产中,没有瓜农会闲得无聊去给每个西瓜打针。无论往西瓜里面打激素、糖水还是色素,都不会促使西瓜变红变甜,相反,打针还会使针眼附近的瓜肉腐烂变质,大大缩短西瓜贮藏时间,得不偿失。
还有一种说法是,市面上的大个儿西瓜都是用了膨大剂。以前买西瓜,我们都喜欢挑个头大的。但是,现在西瓜个头大,人们就会说是因为“膨大剂的使用”。膨大剂到底是何方神圣,让人们避之不及?
膨大剂是植物生长调节剂中的一类,属于农药范畴。到目前为止,正常使用时,还没发现膨大剂对人体造成任何危害。而且,植物生长调节剂都有很强的自限性,少量用能促进生长,用多了反而不利于生长,不当的使用(过量或是时期不对)会引起果实畸形,瓜农通常也不会多用。
糖尿病人不能吃西瓜?可少吃!
夏天吃西瓜清爽舒适,而“糖友”们只能望瓜兴叹:都说西瓜含糖高、血糖指数高,糖尿病人不能吃。这是真的吗?
西瓜的血糖指数是72分,的确是高GI值(血糖生成指数)食物。不过,判断食物对血糖的影响,除了看血糖指数,还要看血糖负荷(GL)。它指的是食物中碳水化合物的含量与其GI值的乘积。比如,西瓜和苏打饼干的GI都是72,但每100克苏打饼干所含碳水化合物约76克,其GL大约为55,而100克西瓜所含碳水化合物约7克,其GL约为5,两者的GL相差10倍之多。也就是说,比起苏打饼干,西瓜对血糖的影响很小。
当然,前提是不多吃。糖尿病人并不是绝对不能吃西瓜,二两西瓜还是不用太担心的。
有人说孕妇不能吃西瓜,给出的原因是因为西瓜的糖含量高,会升高血糖,容易造成妊娠糖尿病。其实,少吃是没有问题的。(快乐老人报)