这几天，全国多地气象台接连发布高温预警，持续飙升的气温增加了中暑的风险。不知从什么时候开始，藿香正气水成了酷暑季节必备的良药，有的人甚至随身携带，以防万一。
　　然而，一条热门微博《藿香正气水可能会加重中暑症状》在网友中引发讨论。藿香正气水究竟能不能缓解中暑？
　　专家将告诉你为何中暑不能随意服用藿香正气水，并给出一份防暑指南。

乱用藿香正气水，加重中暑
　　中暑是高温环境下引起的体温代谢障碍，轻者会头晕恶心、全身乏力，重者会突然晕倒，出现休克等症状。而藿香正气水的酒精含量在40%—50%，酒精会加重人体细胞脱水，中暑的人如果服用藿香正气水，因脱水导致中暑的情况会更加严重。
　　从西医角度分析，中暑时最关键在于尽快降低体温，在阴凉处休息、用风扇和凉水降温、用湿凉毛巾或冰袋冷敷额头及腋下等；第二要补充水和电解质，如口服补液盐、淡盐水或运动饮料。
　　从中医角度来说，藿香正气水也不适用于“阳暑”，即人们一般意义上理解的“中暑”。
　　长时间暴露在烈日下，如建筑工人、交警、环卫工人、行人等，由于身体表面的血管高度扩张，血液过多灌输到体表，大脑、心脏等重要器官缺血，轻则引起头晕、乏力、口渴、头痛、大汗、面色发红、体温升高等，严重的会出现休克、抽搐、昏迷。
　　此时应以清热泻火，养阴解暑为主。藿香正气水属于温热型药物，而阳暑中暑患者需要补液、降温，此时再服用藿香正气水，会耗人津液，发散气血，从而加重病情。
　　藿香正气水主要适用于阴暑（如空调吹多了或是空调过冷、经常进出空调房而引起的恶心、头晕等症状）和湿暑（如长时间在闷热潮湿的环境里，出现头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好甚至上吐下泻等症状）。

一份藿香正气水使用说明
　　市面上藿香正气类药品很多，有藿香正气水、藿香正气口服液、藿香正气软胶囊等等，它们从功效到注意事项，都是比较相似的，最大的区别在于是否含有酒精。
　　藿香正气水：成品含40%—50%的酒精；藿香正气口服液：成品不含酒精；藿香正气软胶囊：成品不含酒精。
　　一定要看清楚自己买的是哪一种，是否含有酒精，或提前告知工作人员自己需要哪一种。
　　藿香正气水有哪些作用？
　　藿香正气水的主要功效有解表化湿、理气和中，主治热天又夹杂湿气引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻，以及湿浊过盛引起的恶心呕吐，也就是暑湿感冒。
　　除此之外，该药还可芳香化浊，常用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等；或用于治疗水土不服、晕车晕船、美尼尔综合征（眩晕、耳鸣、耳聋）、小儿消化不良、湿疹、蚊虫叮咬、慢性荨麻疹、足癣、小儿痱子等。
　　藿香正气水别与头孢一起用
　　头孢类药物遇到藿香正气水中的乙醇（酒精），会发生双硫仑样反应，表现为气短多汗、头昏头痛、呕吐、心率加快、呼吸困难等，甚至出现休克和意识障碍。
　　藿香正气水的禁忌人群
　　有高血压等慢性疾病患者，或正在接受其他治疗的患者，均应在医生或药师指导下服用。藿香正气水也不宜与滋补类中成药同时服用。
　　藿香正气水药效比较迅猛，不太适合老人、孕妇、儿童等体质较弱的人群。尤其是孕妇，藿香正气水里含有的藿香、陈皮、厚朴等芳香行气类的中药，有可能引起流产。

预防中暑要做好5件事
　　无论是室内还是室外，补上下面这些“安全漏洞”，都有助于防暑。
保持室内通风
　　不通风、室内温度过低，容易导致“室内中暑”。因此，室内要注意通风降温，并适当使用电风扇或扇子；空调温度不要低于26℃，以免出门时难以适应。
少量多次补水
　　不要一次补充大量水，尤其不能喝冰水。建议先喝一两杯水（200—300毫升），隔半个小时再继续补充。
　　出汗后，除了要适量喝水，还要注意补充电解质，比如喝两三口淡盐水。
给身体做物理降温
　　身体过热时，不少人会立即洗个凉水澡，或直接躲进温度很低的空调房内，这些做法都不可取。
　　正确做法：扇扇子，或把衣领解开，用温水擦拭腋窝、大腿根、脸、额头等部位。
不要长时间戴帽子
戴帽子时间长了会分泌大量汗水，在帽子下形成湿热的小环境，令头部湿度提高，引发中暑。
　　最好不定时拿下帽子，及时擦干汗水，给头部通风散热。
运动量力而行
　　运动最好安排在凉爽的早晨或傍晚，其间注意补水，室外气温超过32℃、空气湿度超过60%时，锻炼最好选在室内。
　　一旦中暑，这样做：当人核心体温超过40℃，出现意识混乱或昏迷，应立刻拨打120，同时快速降温。
　　首先，将中暑者移到阴凉处，脱掉外衣；然后向其全身洒水，或用湿毛巾擦拭身体，同时打开空调或用电风扇降温，身体若被吹干，要继续喷水，反复进行，尽量将体温降至38.5℃以下。
　　如果中暑者没有昏迷，可以适当补充水分，如果出现呕吐现象，要让患者侧卧，避免呕吐物吸入造成呼吸道阻塞或引起吸入性肺炎。
　　温馨提示———
　　中暑的人不要冲凉，也不要用酒精擦拭身体，更不能使用退烧药。因为中暑造成的体内高温是外在环境与体内产热所致，跟感冒发烧不同，退烧药对体内散热没有帮助。
　　（据《生命时报》）