曲师附中八年级四班 辛秦
　　地球，一个充满生机的星球。它，养育了我们人类以及各种各样的生命。但是，我们的生活实际上并没有想象中那么安全，地球上各种各样的灾难始终威胁着我们的生命：地震、洪水、台风、火山喷发……生命，在突然的灾难面前显得如此渺小。防灾减灾是我们每个人的责任！
　　国家将每年的5月12日定为全国防灾减灾日，每年 5月6日至12日为“防灾减灾宣传周”。“防灾减灾日”的设立，既是纪念四川汶川大地震故去的人们，也是提醒我们增强全社会防灾减灾意识，守护好生命。我们学校每年都会组织各类灾害风险防范知识和灾害应对技能培训，聘请专家为我们讲解灾害的风险识别和自救互救技能知识，加强对地震科普知识的学习，广泛开展以实战为导向的应急预案演练，以利于我们掌握正确的避震和自救、互救方法，提升我们的灾害风险防范意识和能力。
　　初一研学时，我们还参观了防灾体验馆，认识了许多先进的消防设施设备，观看了消防员叔叔奋不顾身冲进火场救人的短片，也看到了短片中5·12汶川大地震时，消防人员救援的震撼场景。当来到体验馆亲身体验了一下火灾和地震的模拟场景时，我才真正认识到了灾难的可怕！如何在地震来临时选择一个安全的地方躲避，如何使用消防器材，如何在火灾里逃生……在模拟空间里，我从好奇、害怕到恐惧，再到后来的尝试，真正切身体验了学以致用的重要性。
　　防灾知识不能少，防灾技能不能忘，血的教训更要铭记。在灾难面前，我们要学会保护自己，掌握基本的自救知识。当地震来临之时，我们一定要保持冷静。由于强烈震动只有几秒到几十秒钟，时间短促，所以应采用“就近避震”的方法。如果不幸被压在建筑物下，更要保持头脑清醒，尽量保存体力，延长生命。对于火灾，我们平时应注意电器的使用和烟花爆竹的燃放，学习灭火器的使用方法，不应随意玩火。处在陌生的环境时，留心疏散通道、安全出口及楼梯方位。一旦发生火灾，需要保持镇静，不能惊慌，利用周围一切可利用的条件逃生。如果身处浓烟之中，尽量采取低姿势爬行，头部尽量贴近地面，防止浓烟吸入。
　　当然，在日常生活中，我们更要注意小的安全问题，提高防范意识。例如，外出游玩时，要注意警示提示，不随意下河游泳，提高危险防范意识；在校期间，课间不要追逐打闹，避免出现伤害；要注意活动安全，特别是进行体育活动时要防止给自己和他人造成伤害。然而，更为重要的是，我们要增强自己生命的“韧性”。有的同学因为学习、情感等方面的问题，便失去理性，伤害自己或他人，甚至令生命在最美好的时光中消逝，岂不令人惋惜。因此，我们既要做好防灾减灾，也要重视对内心“灾害”进行防范，一旦出现问题，及时与老师同学家长沟通交流。
　　生命只有一次，我们要从自身做起，学会防灾减灾，珍爱生命，远离灾害。让我们一起行动起来，众志成城，共建美好生活。