全媒体记者 杨辉
　　初夏的日照，阳光正好，气温适宜，体感非常舒适。刚刚过去的周末，不少市民忙着看海、露营、采摘，好不欢乐。不过也有不少大小朋友，奋斗在期末考试的复习中，抓住暑假前仅有的几个周末，加紧复习，争取期末有个好成绩。
　　十年寒窗终不负，一生韶华亦可期。6月7日至10日，牵动着千家万户的2023年普通高校招生全国统一考试即将到来，高考期间日照天气情况如何？6月4日下午，记者从日照市气象局获悉，预计本周我市天气以云系变化为主，无明显降水过程，周四（6月8日），受高空冷涡影响，部分地区有雷阵雨，西南风转北风4级，21～29℃。
　　高考临近，晨刊提醒考生和家长，注意关注高考期间的天气预报，提前预备好出行车辆，建议尽可能用私家车接送考生，既能够确保考生不会因为耽误时间而延误入考场，还能够保障考生的安全。再就是出门记得携带雨具，以防下雨不时之需。
　　另外，高考需要注意的是，作息时间的调整和心态的转变，首先不要熬夜，要保证晚十一点之前睡觉，这样有助于劳累的大脑皮层休息，同时通过充足的睡眠获得休养，让第二天的精神状态更佳。

明天将迎“芒种”节气
　　明天，周二，我们将迎来“芒种”节气。芒种是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气。“芒种”含义是“有芒之谷类作物可种，过此即失效”。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。农事耕种以“芒种”这节气为界，过此之后种植成活率就越来越低。它是古代农耕文化对于节令的反映。
　　芒种节气在农耕上有着相当重要的意义。农历书说：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。”意思是讲，芒种节气适合种植有芒的谷类作物；其也是种植农作物时机的分界点，过此即失效。民谚“芒种不种，再种无用”讲的就是这个道理。芒种是一个耕种忙碌的节气，民间也称其为“忙种”。
　　芒种时节，养生也有方法的。精神调养方面，应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防暑，以顺应旺盛的阳气，利于气血运行、振奋精神；中午最好能小睡一会，时间以30分钟至1个小时为宜，以解除疲劳，利于健康。天热易出汗，衣服要勤洗勤换，要“汗出不见湿”，但出汗时不能立刻用冷水冲澡，不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，也不要大汗而光膀吹风。