全媒体记者 杨辉
　　在一片“暖意”中，不知不觉，春节假期已经画上圆满的句号，新的一周，我们要迅速调整心态，回归到忙碌的工作中。
　　春节假期以来，日照气温持续走高，体感舒适，2月13日、14日最高气温竟然高达20℃，暖意堪比阳春三月。不过，上班后雨雪也来打卡，龙年首场寒潮即将“上线”，雨水+降雪+大风+降温都来了，2月18日下午，日照市气象局发布气象信息周报显示，预计本周受强冷空气影响，我市多雨雪天气过程，并伴有大风和持续降温天气。
　　本周，日照有寒潮来袭，不单有降雪、降雨天气，大风、大雾天气也会光临。往前一步是阳春，退后一步是寒冬，近期日照天 气变 化 复杂，气温起伏较大，市民走亲访友、外出游玩，需格外关注天气预报，及时增添衣物，谨防感冒。
　　另外，雨雪天气外出，路面容易打滑，车辆在行驶过程中车速要慢，避免猛加速或猛刹车，不要轻易尝试走被冰雪覆盖、路况不明的路段。晨刊提醒市民还需注意出行、行车安全。
　　风变软，天回暖，今天，我们迎来雨水节气，“雨水”是二十四节气中的第二个节气，标志着春季的开始。它通常在每年的公历 2月18日至20日之间开始，持续到3月4日或5日结束。
　　雨水节气的到来意味着降雨开始增多，气候逐渐回暖，冰雪融化，降水量级以小雨或毛毛细雨为主。这个时期，太阳的直射点逐渐向赤道靠近，北半球的日照时数和强度增加，气温回升较快。雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。
　　此外，雨水节气还与农事活动密切相关，标志着春耕的开始，对农业生产和人们的生活有着重要影响。雨水前，天气相对来说比较寒冷。雨水后，人们则明显感到春回大地、春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。雨水节气的天气特点对越冬作物生长有很大的影响，农谚说：“雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。”“立春天渐暖，雨水送肥忙。”农业上要注意保墒，及时浇灌。
　　雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发。每个人应该保护好自己，注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。
　　雨水节气，北方阴寒未尽，气温变化大，虽然不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，所以此时还应该注意“春捂”。
　　雨水期间天气变化无常，容易引起人们的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者极为不利。春季人的肝气旺盛，怒气伤肝，因而应当采取积极的修身养生方法，陶冶性情，保持情绪稳定。