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如意社区:“三伏天养生”健康知识讲座举行

  全媒体记者 滕伟伟 报道
  本报讯 为了让辖区居民做好三伏天的防暑及养生,增强大家的科学养生意识,8月12日上午,莒县县委社会工作部联合城阳街道如意社区开展“三伏天养生”健康知识讲座活动.
  活动中,志愿者为居民解读三伏天中医药对人体的影响,以及三伏天期间如何养生保健,三伏天的健康饮食习惯及日常生活中的相关注意事项,让居民们知晓“冬病夏治”的医疗保健知识。特别强调在这段时间内,饮食方面大家注意少吃油腻和辛辣的食物,另外要做好心理调节,要静心、戒躁、息怒。居民们听后纷纷表示受益匪浅。
  本次活动,使辖区居民对三伏天养生知识更加了解,倡导了科学、文明、健康的生活方式,营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围。

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