使用血压计前，应先休息15分钟，以消除劳累、兴奋等因素对血压的影响。如刚进行剧烈运动、存在情绪激动或生气等情况，必须休息30分钟后再测血压，否则测得的血压值误差会较大。
　　测量血压的时间，选在清晨醒后较好，此时最能反映真实血压状况，但要注意醒后不要立即起床。
　　血压测量时，如果取坐位，坐姿要正确，身体要放松，不要讲话及用力；袖带卷绑松紧要合适，因为过松或过紧都会使血压测量值偏低，应以袖带与手臂间能自由伸进一个手指为宜。