本报通讯员 盛磊 报道
本报讯 为深入推进“家家幸福安康”工程,近日,莒县妇联组织开展“莒家成长·幸福家庭课堂”(情绪管理篇)巡讲活动。本次巡讲共开展12场,惠及县直机关、医院、学校、企业等40多家单位,1500余人次。
此次巡讲围绕《情绪能量和家庭建设》主题,从“原生家庭”“心理营养”“印痕”“情绪能量表”“高能量姿势”“身体记忆”等方面入手,从什么是情绪、情绪的形成、情绪的处理等三个方面,运用幽默风趣的语言、渊博专业的知识,结合现场体验,让大家明白了情绪的来源和本质,懂得了情绪转化的方法和技巧。
互动过程中,采用现场雕塑、情景模拟、游戏互动等方式,让大家直观地感受到不同的情绪对自己、家人和同事的影响,引导大家正确地认识情绪,科学转化情绪,用爱、平和、包容、尊重的方式工作和生活,活出生命的厚度和人生的精彩。