全媒体记者 郭晓艳 通讯员 张煜欣 苑克龙 报道
为增强辖区居民的保健意识,12月23日,秦楼街道城建花园社区开展“合理膳食,健康养生”主题讲座,居民齐聚社区聆听讲座。
讲座上,市人民医院退休医生高景芳结合老年人群体实际,从老人膳食指南、科学膳食模式、精准营养措施、膳食引导生活、家庭食物加工等五个方面展开讲述。鼓励老年人少食多餐、预防营养缺乏,主动饮水、积极户外活动,延缓肌肉衰减、维持适宜体重,摄入充足食物、鼓励陪伴进餐等。同时,还为居民进行了现场健康咨询,告知他们一些日常调理方式。
本次讲座通俗易懂,贴近居民生活,提高了居民的营养和健康意识,受到辖区居民一致好评。