全媒体记者 鲁晓凡 报道
本报讯 近日,日照市老年体协健身气功脊椎平衡方科学健身指导活动走进岚山区虎山镇祥和社区。
活动现场,伴随着舒缓的音乐,健身气功爱好者们呼吸吐纳,套路行云流水,动作刚劲有力,一招一式都张弛有度,将健身气功的精髓展现得淋漓尽致。
“随着年龄的增长,我们老年人的身体机能逐渐衰退,而健身气功通过一系列有针对性的动作设计,帮助我们重新找回身体的灵活与力量,提高了我们生活质量。”参与活动的社区居民王艳说。
近年来,该镇聚焦老年人多样化健身需求,下沉资源,不仅为老年人身心健康营造了浓厚的社会氛围,也提升了辖区老年群体的安全感、幸福感。