全媒体记者 孙晓梅
　　“不坐带轮椅，桌面双肘齐。双脚都踩地，双膝排一起。颈背部直立，视线与眼平。”新学期开始，学生们坐的时间变长，坐姿却十分端正，有些学生还时常默念口诀提醒自己。
　　据记者了解，寒假期间，部分学生参加了日照市中心医院举办的“我是小医生”假期社会实践活动，学习到不少科学防护知识。
　　活动涵盖脊柱健康知识科普、视力健康科普等多个方面，旨在通过专业医生指导、模拟诊疗、健康科普学堂、趣味游戏等形式，让青少年在实践中学习健康知识，树立健康生活理念，养成良好的生活习惯。
　　在日照市中心医院青少年脊柱健康管理中心，康复师们通过检查设备的展示、游戏互动、知识科普等环节，向青少年讲解了脊柱结构、常见问题的成因及危害，并针对学生群体常见的“书包过重”“坐姿不正”等问题，提出科学防护建议，引导青少年养成良好习惯。
　　在医院眼科视光中心，孩子们穿上白大褂，化身“眼科小医生”，学习了如何测视力、电脑验光等基础的检查。在健康科普学堂里，医务人员用通俗易懂的话语描述着眼睛的知识，并在讲解过程中，时刻引导着同学们平时注意坐姿，注意使用电子产品的时间和距离，以保护眼睛及预防视力问题。
　　在健康互动学堂，医务人员通过生动的示教，向同学们介绍了心脏的生理功能，以及心肺复苏、海姆立克的急救技巧。
　　为普及青少年健康科学知识，增强公众对日常身体健康的关注，日照市中心医院已接续举办了42场“我是小医生”假期社会实践活动，吸引了700余名儿童参与。