在“双减”政策的深入推进下，教育领域正经历从“知识本位”向“素养本位”的深刻转型。2021年教育部发布的《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》中明确提出，学校需保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间，并科学安排课间活动。日照市莒县第五中学积极响应政策号召，创新推出“快乐一刻钟”课间模式，将传统课间10分钟延长至15分钟，通过系统性设计与安全保障，打造了学生全面发展与校园活力的“双赢”样本，成为基础教育改革的亮眼实践。

为何延长课间？政策导向与学生需求的深度契合
　　课间休息不仅是学生调节身心的重要窗口，更是培养社交能力、释放天性的关键场景。传统10分钟课间常因教师拖堂、学生活动形式单一等问题，导致其功能被弱化。教育部在《义务教育学校管理标准》中强调，“学校应合理安排学生在校时间，确保课间、午休和课外活动时间不被占用。”莒县第五中学的“15分钟课间”改革，正是基于以下考量：
　　落实“双减”精神，缓解学业压力。延长课间时间，为学生提供更多自由活动机会，有助于降低课堂疲劳感，提升后续学习效率。研究表明，规律的身体活动可促进大脑供氧，增强记忆力与专注力（《中国学校卫生》，2022）。
　　回应儿童天性，促进全面发展。学生正处于身心快速发展期，短暂的课间难以满足其运动、社交与探索需求。15分钟的延长设计，为体育、益智、艺术等多元活动提供可能，推动“五育融合”。
　　优化校园安全，规避无序风险。传统“一拥而出”的课间模式易引发拥挤、碰撞等隐患。通过错峰、分区管理，学校可将活动风险降至最低，同时培养学生规则意识。

如何科学安排？分层管理与多元活动的系统设计
　　莒县第五中学以“空间高效利用、时间精准分配”为原则，构建了“三层三区”的课间管理体系：
　　时间分层：错峰出行，有序流动。
　　全校班级按单双号分为两组，分批充分运动，避免走廊拥堵。前5分钟用于如厕、饮水等基础需求；后10分钟集中开展活动。
　　空间分区：因地制宜，功能明确。
　　体育区：活动内容有跳绳、跳格子、立定跳远；场地示例为操场、走廊地贴游戏区。
　　益智区：活动内容有成语接龙、数独挑战、魔方；场地示例为教室角落、楼层文化角。
　　棋类区：活动内容有五子棋、象棋、飞行棋；场地示例为楼道棋盘桌、树下石桌。
　　实践区：活动内容有手工折纸、科学小实验；场地示例为实验室外走廊、创客空间。
　　文艺区：活动内容有即兴歌舞、课本剧排演；场地示例为礼堂前厅、音乐教室外。
　　活动分层：年级适配，动态调整。
　　低年级以“安全优先”为原则，侧重趣味体育游戏（如“萝卜蹲”“跳跳蛙”），并由班主任全程陪同。高年级引入合作性项目（如“团队接力赛”“科学解密挑战”），培养领导力与创新思维。

活动如何分类？五育融合的课间课程图谱
　　学校以“德、智、体、美、劳”为核心，开发了五大类和乐课间活动，形成了“15分钟微课程”体系：
　　休闲体育类：强健体魄，激活身心。
　　传统游戏创新：将“跳房子”升级为“诗词跳格”，格子内标注古诗名句，学生边跳边背诵。
　　传统运动引入：引入“翻花绳”“拾活落”等微运动，适应雨天室内活动需求。
　　探索发现类：激发好奇，培养科学素养。
　　教室内设置“为什么”墙，每日更新科学问题（如“彩虹为什么是弧形？”），鼓励学生课间讨论并提交答案。
　　开设“自然观察角”，提供多肉、绿萝、长寿花、小金鱼等动植物，供学生自由观察和探索。
　　益智棋盘类：锻炼思维，提升专注力。
　　除传统棋类外，引入“逻辑推演棋”“数学华容道”等创新项目，学生经常自发进行“班级棋王争霸赛”，为课间生活注入活力。
　　实践动手类：手脑并用，培育工匠精神。
　　开展“15分钟创意工坊”，利用废旧材料制作模型及科学实验小装置等；设置“校园责任岗”，学生轮流参与绿植养护、器材整理，在实践中培养动手能力和责任感。
　　文艺类：陶冶情操，展现个性。
　　课间“自由舞台”：每到课间，学校广播会播放学生喜闻乐见的歌曲，陶冶他们的情操，培养他们的艺术鉴赏能力，学生会跟随歌曲舞蹈或者歌唱。

师资如何保障？四级联动与专业培训的双重机制
　　为确保课间活动高质量实施，学校构建了“全员参与、责任到人”的保障网络：
　　四级巡查制度。带班领导：统筹全校课间安排，处理突发情况；值班教师：定点值守高风险区域（如楼梯口、操场器械区）；学生监督岗：由高年级学生组成，协助维持秩序；家长志愿者：每周轮值，参与安全督导与活动指导。
　　教师能力提升。开展“课间管理”专题培训，涵盖急救技能、游戏设计、冲突调解等内容；将课间组织成效纳入教师绩效考核，设立“活力课间奖”，激励创新。

家长支持从何而来？家校共育的信任纽带
　　家长是课间改革的重要参与者与监督者。学校通过三项举措赢得家长支持：
　　透明沟通机制。每学期举办“课间开放日”，邀请家长实地观摩活动；通过班级群每日推送“课间精彩瞬间”，消除安全疑虑。
　　资源共建平台。调研家长特长（如武术、手工），开设“家长导师课间课”；成立“课间安全委员会”，家长代表参与制度修订与设施验收。
　　数据反馈驱动。第三方机构调研显示，92%家长认为“15分钟课间”让孩子“更快乐、更健康”。

安全如何守护？全链条风险防控体系
　　学校将安全视为课间改革的底线，通过“三防三控”筑牢防护网：
　　设施防护。运动区铺设EPDM软垫，单双杠埋深增加至60厘米；井盖加装防滑网格，转角处粘贴反光警示条。
　　行为防控。制定《课间安全公约》，采用“红绿灯”行为标识（如红色代表禁止奔跑区）；每周开展“安全小剧场”，学生自编自演情景剧学习应急技能。
　　应急管控。楼道配备急救设备，教职工全员持有红十字救护证；每学期联合消防、医院开展综合演练，确保3分钟内响应突发事件。

成效如何？从数据到故事的立体答卷
　　自2024年实施“快乐一刻钟”以来，学校迎来多维提升：
　　学生层面：课间安全事故率下降76%，课堂专注度提高40%；在市级科创比赛中获奖数量翻倍。
　　教师层面：85%教师表示“学生纪律性明显增强”，师生关系更加融洽。
　　家校层面：社会满意度持续提升，家长们纷纷表示，孩子脸上的笑容多了，思维活了，和家长之间的沟通也更多了；家长对学校各项工作的支持力度也更大了。
　　从“10分钟”到“15分钟”，不仅是时间的延长，更是教育理念的升级。莒县第五中学以课间为支点，撬动了“五育融合”的育人新生态，为“双减”时代的校园改革提供了生动范本。正如教育家苏霍姆林斯基所言：“孩子的智慧在他的指尖上。”当我们把课间还给孩子，便是将未来交还给了无限可能。
　　（莒县第五中学 陈常峰）