前几年大热的韩剧《来自星星的你》里有个画面，女主千颂伊和男主站在阳台上聊天，突然全智贤饰演的女主紧张地捂着脸说：“我不能再在这里站着了，风都把我吹老了。”可见，除了年龄这个不可逆转的主因外，还有很多因素会导致人的皮肤衰老。而且，这些外在因素导致的皮肤老化甚至比自然老化更可怕。
　　皱纹是指皮肤受外界环境影响形成的游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质、氧化细胞，从而形成皱纹。导致皱纹产生的原因有很多，一般分为“内因”和“外因”。“内因”即年龄相关性老化，是一种无法阻挡的自然规律。但由于人体体质的差异、饮食不平衡或内脏功能失调等因素导致的早衰也可能让皱纹“提前”出现。
　　面部与人体其他部位一样，都需要营养供给维持功能，而营养又靠内脏活动产生，内脏功能失调必然最终导致面部肌肤失去滋养，出现皱纹。当然，更多的时候还是“外因”加速了皱纹的生长。
　　其中最常见的导致皮肤衰老的外因，包括自然环境、紫外线辐射、环境污染、接触有害物质等；吸烟、熬夜、缺乏运动、饮食不当等人为因素也都可能导致皮肤状况变差。另外，精神因素也会影响皮肤状况。人体气血运行不畅，经常做出急躁、愁苦、紧张、拘谨的表情，都会使人面部出现衰老迹象。
　　此外，大风、暴晒、寒冷等环境因素也需注意，这些环境因素大多会使皮肤处于缺水状态，而水是皮肤重要的组成部分，也是皮肤进行新陈代谢所不可缺少的物质基础。
　　皮肤最外层的“角质层”，通过从体内供给肌肤水分或是从体外吸收水分，使皮肤保持适度含水量。皮肤一般情况下含水量低于10％，就会呈现干燥状态，使皮肤粗糙、松弛、老化。

防皱注意1：一年四季不忘防晒
　　很多人知道紫外线对肌肤的伤害非常大，会破坏肌肤的保护膜，长时间受到紫外线的曝晒会加快肌肤衰老进程。但大多数人认为，只有烈日炎炎的盛夏需要防晒，实则阳光不强烈的阴天和冬季依然有紫外线的存在，仍然需要防晒。甚至在阴天的时候，由于云彩等对紫外线的折射作用，防晒措施更应加强。
　　另外，不仅外出时要做好肌肤防晒工作，回来后的晒后修复工作也是非常关键的，做好晒后修复工作能够帮助修复受损的肌肤，避免皱纹多分增长。

防皱注意2：保持清洁很重要
　　保持皮肤的清洁干爽，能够有效避免毛孔粗大的现象，促使营养物质供给到皮肤，减少皱纹的出现。但清洁时，应注意手法和力度，不能过分的拉扯肌肤，避免刺激伤害肌肤，导致脸部皱纹增长。

防皱注意3：化妆品谨慎用
　　化妆品虽能美化外貌，但不适当地使用不仅对我们的肌肤没有好处，还会破坏皮肤的质地，导致皮肤纤维减少、皮肤含水量下降、弹性下降、出现皱纹。过厚的粉底液也同样会使面部出现细密的小皱纹。另外，眼周皮肤脆弱较易产生细纹，更应注意保养和防护。

防皱注意4：保证水分摄入
　　每天保证摄入1500—2500毫升的水分，多吃苹果、石榴等，都是补水的。

防皱注意5：保证美容觉
　　保证睡眠对肌肤保养也非常有效，这是因为晚上22：00至次日凌晨2：00是肌肤新陈代谢最快的时间，也是内调最好的阶段。
　　（据《法制晚报》）