本报记者 王郡媛
　　5月22日18点15分，马志刚和往常一样，提前15分钟来到健身房，为一会的瑜伽课做准备。
　　每周二，这里，都有一节他的瑜伽课。
　　一提起瑜伽，很多人的脑海中都会有这样一个画面：一个空旷的场地上，几位身形较好的女性，正在铺好的瑜伽垫上做着伸展动作。
　　确实，在大多数人的印象里，很难把男性和瑜伽联系到一起，但随着高节奏的生活方式和高强度的工作压力，越来越多的男性加入到瑜伽的行列，马志刚就是其中一位。
　　从刚入门时的满心疑虑，到现在与他人分享瑜伽，这一路，马志刚跌跌撞撞，却始终坚持。
　　18点30分，瑜伽课准时开始，在马志刚的带领下，学员们正式进入瑜伽的世界。
　　一扇透明的玻璃门，将瑜伽室里的寂静与屋外的吵闹分隔开。同一空间，屋内和屋外，却是不一样的心境。
　　“闭上眼睛，保持微笑，用心去感受你的身体。”马志刚在瑜伽教室里轻声说道。
　　闭上眼睛的一瞬间，时间似乎回到了2015年的春天。
　　同样的教室，却是不一样的位置。那时的马志刚，是个被朋友拉着来体验瑜伽的初学者。
　　也是那个时候，马志刚认识了他的入门瑜伽老师君。
　　“我印象很深，那时候练瑜伽的都是女的，一进门，找了个最后的位置偷偷开始学习，真是挺尴尬的。”马志刚笑着说：“好在我的老师君给了我很多鼓励，我才能在一开始坚持下去。”
　　除了瑜伽老师这个身份，马志刚还是一名物业行业的从业者。白天高强度的工作，让他在下班的时候，自然而然地去寻找一种给自己解压的办法。
　　在接触了各种各样的运动后，马志刚坚定地选择了瑜伽。因为瑜伽不仅能带来身体的健康与强壮，更重要的是内心的平静与安宁。
　　马志刚从最初坚持每周三节课的练习，到现在带领他人感受瑜伽的魅力，这一路的大汗淋漓、通身松爽以及他人的赞扬和鼓励，使他在瑜伽的道路上痛并快乐着。
　　“身体僵硬、筋骨也不和女性那么柔软，这一路下来，真是吃了不少苦头。”马志刚说着，便向记者展示起现在的水平。
　　“噌”地一下，就在瑜伽垫子上劈开了一个大叉，着实让人震惊。
　　“这就是瑜伽带给我的好处。筋长一寸，多活十年呢。”马志刚打趣地说道。
　　“我想，我是属于瑜伽的。”马志刚坚定地说：“平时系鞋带的时候，我也会不自觉地吸气，伸展脊柱；擦地时，会双膝分开，头部摆正，收紧腹肌……我感觉，瑜伽已经不知不觉中走进了我的生活，并在血液中流淌。”
　　瑜伽是生活，生活亦是瑜伽。生活中难免会有羁绊与不顺，瑜伽亦是如此，也许这些羁绊与不顺就是通往幸福的密码。
　　“一个体式做十次、百次给你带来的思考和领悟是不一样的，我也期待着一千次练习之后的化茧成蝶。”马志刚说道。