黄璐琪 每逢新春佳节,团圆饭是必不可少的迎新元素。在山珍海味面前,不少市民都在“我想吃”和“吃胖了怎么办”的矛盾中挣扎。 (据《海峡导报》) 为了年夜饭的大餐,我们可以在节前节后就自觉开始清淡饮食,一年就吃上一次这样的丰盛晚饭,影响也不大。若是在饭店吃的年夜饭,不用勉强自己吃到撑,适可而止,打包回家,节约环保还不伤身体。要是天天高脂高蛋白饮食,春节回来,大家那就别怪体重秤的脸色不好看了哦。