饭前便后及打喷嚏、咳嗽、接触或处理动物排泄物后，要用流动的水清洗双手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液进行手部清洁。
　　我们的双手每天要和成千上万种细菌接触。仅用清水洗手远远不能洗掉细菌，应采用科学洗手法。
　　第一步洗掌心，取洗手液或香皂，双手合拢，掌心相对，搓一搓；
　　第二步洗手背，一手掌心叠放在另一手的手背上，搓一搓，然后双手交换搓洗；
　　第三步洗指缝，双手十指交叉，搓洗数秒；
　　第四步洗大拇指，右手握住左手大拇指，旋转搓洗数秒，随后双手交换搓洗；
　　第五步洗指尖，右手指尖并拢，放在左手掌心，旋转搓洗数秒，随后双手交换搓洗；
　　第六步洗手腕，右手握住左手手腕，旋转搓洗数秒，随后双手交换搓洗，然后在流动水下冲洗干净，冲洗时间至少20秒。
　　20秒时长不好把握？可以哼唱一段生日快乐歌就差不多了。
　　（本报综合整理）