全媒体记者 李珊 实习生 宋雨涵
　　本报讯 根据《日照市供热管理办法》规定，日照市区采暖期为每年的11月15日至次年的3月31日。3月30日，记者从市城市管理局获悉，目前市区天气情况符合停暖条件，3月3 1日2 4时停止集中供暖。
　　在此提醒，广大用户要做好停暖准备，及时关闭室内采暖系统供回水阀门，并做好室内供热设施的维护、保养工作。供暖结束后，这些工作需注意：
　　停暖后家中的供水管和回水管阀门需要关闭吗？
　　供暖一旦结束，建议用户及时关闭家中的供水管和回水管的主阀门，一是利于家中暖气片和管道处于满水湿保状态，有利于延长设备的使用寿命；二是可以防止新采暖季来临前注水试压时因家中无人发生意外泄漏无法及时处理的问题。
　　停暖后暖气片和管道里的水怎么办？
　　用户在停暖后，不要将暖气片和管道中的水放掉。因为暖气片和管道中的水可有效隔绝空气对暖气片和管道的腐蚀，可以延长暖气片和管道的使用寿命。
　　停暖后，供热企业将对供热管网进行满水保养，供热设施里一直有水，一旦私拆，极易造成水淹。
　　暖气管道接口处漏水怎么办？
　　由于热胀冷缩的缘故，供暖结束后，用户家的个别管道接口处可能会出现漏水情况，刚停暖时用户要注意检查自家管道和暖气片的各个接口是否有松动或者是漏水的情况，一旦发现漏水要及时请专业人员进行维修。
　　供暖期家中温度不太理想，停暖后该如何检修？
　　供暖过程中邻居家的供热温度正常，而自家的供热温度不理想，例如：暖气片少、暖气片有污堵、供回水接反、管道走向不合理、地暖管堵塞等。用户可在停暖期间进行维修改造，以保证达到理想的供热效果。
　　停暖后还有一段寒冷时间，该如何应对？
　　停暖后往往还有一段时间的寒冷期，再加上空气干燥、多风、花粉和飞絮也开始增多，过敏性鼻炎等疾病多发，最好外出时戴个口罩，可以有效地减少此类疾病的发作。
　　风沙天气应尽量少出门，注意房间通风，外出回来应洗手和清理鼻腔口腔等。注重保持室内湿度，保湿补水。
　　停止供暖后室内会十分阴冷，在室内穿的衣服要比冬天有暖气时还应多；这时温度甚至低于室外，一定要注意不要习惯性的一进屋就脱衣服。
　　停暖后饮食该注意什么问题？
　　往年每到停暖的季节，慢性病病人增多，这是由于停暖后气温突然降低，导致慢性疾病的加重。有既往高血压、心脑血管疾病的病人由于气温的变化，身体突然不适应可能诱发一些新的疾病。所以可多吃一些温补阳气的食物，以及春天的时令蔬菜，有助于提升阳气。选择温补食物要同时兼顾既能补阳又不会伤阴的原则。可多食用热性较平和的桂圆、大枣、红糖、小米、山药、茯苓、莲子、薏仁等。