刘云燕
　　黄庭坚在《鹧鸪天》写道：“身健在，且加餐，舞裙歌板尽清欢。”意思是说：好好吃饭，好好锻炼，照顾好自己的身体，多做自己喜欢、让自己愉悦的事。这是对自己做的最浪漫的事。近几天，抖音里爱自己的一百种方法，更是火爆。记得著名的英国才子王尔德曾经说过：“爱自己是一场终生恋情的开始。”只有懂得爱自己，才能让世界爱上你。
　　爱自己，要多读书。读一本好书，我们就距离智慧近了一步。始终相信“腹有诗书气自华”，在这个世界上，聪明的人俯首皆是，而漂亮的人更是随处可见。可是，一个谈吐超凡脱俗的人，一个仪态清丽而自信优雅的人，才是这个世界上最美的风景线。
　　毕淑敏曾在《读书使人优美》中写道：“读书是最简单的美容之法，读书是在聆听高贵的灵魂自言自语。想要美好的女人，就读书吧。”于是我们读林青玄的散文，一起“邀月光下酒”；我们一起诵读经典，体味那超越时光的浪漫；我们读余秋雨的“行者无疆”，让人懂得：“水边让我们感知世界无常，山地让我们领悟天地恒昌。水边的哲学是不舍昼夜，山地的哲学是不知日明。”
　　我们还要厚养自己的心灵。我们每日辛劳奔波，都是为了可以好好地享受生活。每逢假日，我喜欢回到我的乡下小屋，去聆听自然万物的歌唱，让自己的脚步慢一点，再慢一点。坐在小院子的大树下，支一张小桌，摆两个茶碗，与新鲜的蔬菜相伴，与水声、风声、鸟鸣、虫叫和谐一体。最美的是夜晚，凉风习习。池塘里的蛙声一片，小狗也赶来凑热闹。月光朗朗，我们享受着最美的“月光浴”，春日草青青，夏日山野浓，秋日赏枫叶，冬日堆雪人。在乡下，四季更加分明，我们更加有了“接地气”的生活。喜欢只是静静地闲着，一把摇椅，一杯月光茶，一轮圆月，还有一颗宁静、喜悦的心灵。这种厚养自己的感觉，真美。
　　我们要培养自己的爱好和豁达的心境。完美的爱情是我们一生追求的目标，可是，生活中恰恰又总是不完美的。其实，人生中往往缺憾也是一种美。懂得一些豁达，笑看花开花落，懂得“抬头便看天，低头便看路”的道理。月圆是一种美，月缺又何尝不是一种美呢？要有自己小小的爱好。健身、画画、写字，只要你喜欢，你都会发现，自己是个如何可爱的人，可以用各种方式来表达自己的情绪。
　　要懂得去旅行。随着脚步的行走，你的眼界在随之扩大。你会懂得，在这个世界上，原来可以这样生活。你开始读懂山水之禅意，懂得遇见，是一件多么浪漫的事。你遇见江南的古巷，遇见高原的风物，你可以一起分享别人的亲情、爱情、友情。你开始懂得很多情，理解很多事。人变得包容而豁达。
　　好好地爱自己，每天清晨给自己一个大大的微笑；好好地包容自己，因为任你如何努力，都不能取悦每一个人；好好地厚爱自己，懂得要不定时给自己一个奖赏和鼓励。
　　因为，爱自己，你要和不完美的自己握手言和。你可以活得如此精彩而美丽……