全媒体记者 宋庆艳
　　《女性的时刻》中，曾有这样一段话——“女人如果在另一个女人的故事中听到自己的声音，她就会变得勇敢，单薄的声音就会变成合唱。”
　　女人是生命的诗人，也是生活的舞者，在你我身边，就有这样的她——
　　她是专注艺术设计的“90后”艺术家，她是马拉松赛道上的“铿锵玫瑰”，她是知性恬淡的“70后”，她是把兴趣变成事业的“80后”阅读推广人，她是知性豁达的“60后”……不被定义，不被束缚，无关年龄和职业，从内心寻找力量，每一个“她”都闪闪发光。
　　值此“三八”国际劳动妇女节到来之际，向每一个独特的“她”致敬，祝福所有女性都能成为更好的自己！

“我要不断尝试新东西，探索新领域，开拓新世界”
讲述人：卢俍汝
　　我叫卢俍汝，1997年出生，日照人，研究生毕业于英国皇家艺术学院。职业方面，我有很多身份，是艺术家、家居设计师、预备博士生，也是联合国教科文组织文化传播岗位的实习生。在25岁至30岁的这人生五年，我给自己的计划是去不断尝试新东西，探索新领域，开拓新世界。
　　作为一名艺术创作者，我的工作让我有很多机会和自己对话，探索自我和生命的意义。
　　作为东亚女性生活在异国他乡，免不了要面临外界的偏见，面临语言和文化差异的挑战。但我万分感谢这些偏见和挑战，是它们教会我抗争，教会我尊重和包容，教会我全然地接受我的身份并为之骄傲。相比波伏娃，我是幸运的，我的时代准许我走一条曾经专属于男人的道路，一条极为艰苦但也确实有趣的道路。

“我希望自己跑到40多岁，在赛场上不断突破自己”
讲述人：焦安静
　　我知道跑步不是一时的事儿，我真的很喜欢这个赛道，希望能够一直跑下去。所以，我选择了趁早生娃，这样我的身体机能会有更大的概率恢复。
　　在孕期里，尽管我每天坚持慢走10公里，但体重高峰时达到了170多斤！减肥是一个艰苦的过程，我相信自己一定能做到。
　　在月子里，我就在瑜伽垫上做平板支撑来进行力量训练，尽管最初只能坚持一两秒。孩子满月之后，我选择出门骑车运动。最初，一圈就让我精疲力尽、头晕恶心，慢慢每天坚持能骑四圈、六圈，后来每天能骑100至120公里！
　　2022年6月4日，产后五个半月，我的体重回到120斤；7月31日，我可以配速4分钟跑完高原22公里，基本恢复到了过去的水平。2023年在厦门马拉松，我创造了个人最好成绩。
　　人生很长，我希望自己跑到40多岁，在赛场上不断突破自己，不断刷新个人最好成绩。

愿每个女人都是“花婆婆”
讲述人：幽兰姐姐
　　“花婆婆”一词，源自于绘本《花婆婆》，故事讲的是花婆婆为了履行儿时与爷爷的诺言，她曾环游世界，曾在海边建造房屋，最重要的是，她让苍山大地开满了鲁冰花，实现了最了不起的心愿——让世界变得更美好！
　　作为“花婆婆”的女性们，她们会用温柔的力量去化解冲突和矛盾，用理解和包容去接纳和拥抱不同的文化和价值观。她们会在家庭中传递爱和关怀，为孩子们树立榜样，让他们学会如何去爱、如何去关心他人。她们也会在职场中发挥自己的专业和能力，在工作中展现自己的才华。我希望每一位女性都能成为这样的“花婆婆”，无论遇到任何困难和挑战，都能保持内心的善良和美好，用自己的行动去影响和帮助周围的人。

“眼界明媚了，她认知的世界就明媚了”
讲述人：董伟伟
　　作为有着三十多年工龄的女性，我深知工作对家庭的意义和价值。虽然也切身体会到工作的艰辛和不易，但它却能够带来不可比拟的自信和独立。
　　自信和独立不仅是一种性格，更是一种生活态度。我身边有很多姐妹为了家庭放弃工作，也有的为了工作而让家庭饱受危机。我以为工作和家庭并不冲突，反而起到相互促进、共同成长的作用。
　　作为新时代的女性，不仅要自立自强，更要有一份适合自己的事业和追求。工作的意义就是让女人打开眼界，让生活丰富多彩且有意义。女人的美丽与魅力，来自自身的条件，也来自她的认知和眼界。她的认知宽了，眼界就宽了；她的眼界明媚了，她认知的世界就明媚了；她的眼界温柔了，她认知的世界就温柔了。

“我要把父母的故事写成一本书”
讲述人：李为叶
　　我的父亲和我的老公公都是老党员，也是老革命。中华人民共和国成立后，他们无论是继续从军还是回到地方工作，始终淡泊名利、简朴生活。虽然他们都已经去世多年，但我觉得他们从来就没有离开过我们。
　　党的培养教育和家庭生活的耳濡目染，让我学会了明明白白做事、清清白白做人。作为检察官，我公正执法三十多年。光荣退休后，我做了一个决定——把父母的故事写成一本书。
　　舟山，是我父亲李润生的第二故乡。他参加了解放舟山群岛战役后，曾驻守舟山群岛十二年。兔年年末，我独自踏上浙东那片故土，沿着父母的足迹，找寻红色的记忆。我想通过这部作品让后辈和更多的人继承这笔丰厚的精神财富，也让我的退休生活更有意义。

“我享受运动带来的身心松弛感”
讲述人：宋晓庆
　　我是一名“70后”，以前一直在单位从事宣传工作，每天的工作都很忙碌。离开单位以后，我每天混混沌沌，无所适从。在朋友的建议下，我加入了跑协，开始重拾旧日爱好——跑步。很多人觉得跑步太辛苦，但我在这个过程中，感受到身心的松弛感，一个全新的我正在体内激活——不再焦虑，不再抱怨，不再消沉。
　　在我逐渐沉静的心境中，眼前所见皆为美好。每天早上，我和跑友们在海边跑步，有时还会到外地跑马拉松，去见识祖国的大好河山，去结交新的朋友。我很享受运动带来的身心松弛感。
　　任何年龄段，都不能放弃对自我的要求。作为女性，要有自律的生活、健康的体魄，更要有一份热爱的兴趣，并投身其中。

“你没有时间衰老，只有一个劲向前冲，向未来的世界进发”
讲述人：徐璧如
　　太阳每天都是新的，人亦如此，今天的你不是昨天的你。
　　古人云：活到老，学到老。不是车轱辘话，是真理。你的认知圈子越大，你的未知圈子越大，这不是悖论。虽然你的外貌在变，但你的心始终年轻。因为你每天面对的世界，已不是昨日之世界。滚滚长江东逝水，每一滴都是新的，不复昨天。所以我们的人生也如此。
　　何谓老？那只是年轮的变化。作为你个人，每天都是新的。今天的细胞不是昨天的细胞，今天的认知不是昨天的认知。所以人生没有重复，容颜在衰老，认知却在更新。你要学的东西那么多，你没有时间衰老，只有一个劲向前冲，向未来的世界进发，这是宿命。
　　正因如此，我的心也始终年轻。年龄是外在的，只是见证你走过的岁月而已。“一切历史都是现代史”，换言之，一切人都是此时此地的新人。青山不老人不老，人生，是一条射线；成长，没有句号。