全媒体记者 陈蕾 报道
本报讯 为鼓励和引导广大群众积极参加体育健身活动,营造全民健身氛围,提高居民身体素质,3月20日,日照市健身气功协会在日照食为天大酒店举办为期一周的健身气功八段锦公益培训班,近80名八段锦爱好者参加了培训。
培训课上,教练组向学员们详细介绍了八段锦每一式的健身功效,展示八段锦的基本功法,耐心、细致讲解并示范八段锦的基本招式,手把手帮学员纠正动作,帮助学员们快速掌握动作要领,提升技能。学员们纷纷表示,通过参加这次培训,他们感觉筋骨舒展、气血通畅、疲劳尽消,收获很大。
据了解,市健身气功协会将以此次培训为契机,组织协会更多社会体育指导员秉持“奉献、服务、健康、快乐”的宗旨,进机关、农村、社区等进行健身气功的公益培训,让更多的健身爱好者加入到健身气功队伍中来,科学健身,健康生活。