吴昆
　　我最爱的运动便是慢跑，早上若有时间，我总是会出去跑上一跑，越来越觉得，人生这趟旅程，从来不是百米冲刺，而是一场需要耐心与坚持的慢跑。
　　年少时总急着追逐结果，像刚学会跑步的孩子，跌跌撞撞想跑到最前面。考试要争第一，工作要尽快升职，恋爱要立刻看到未来，仿佛慢一步就会被世界抛弃。二十岁那年，我为了赶项目进度，连续半个月熬夜加班，最终项目顺利交付，身体却垮了，躺在病床上望着窗外的梧桐树，看着落叶慢悠悠地飘向地面，忽然懂得，有些成长需要时间孕育，有些目标需要慢慢来实现。就像种子破土，要先在黑暗的泥土里积蓄力量；就像溪流奔海，要历经蜿蜒曲折才汇入汪洋。
　　慢跑教会我的，不仅是放慢脚步，更是懂得调整节奏。有时遇到逆风，呼吸会变得困难，脚步也会沉重，这时若强行加速，只会消耗更多体力。不如适当放慢速度，调整呼吸，让身体慢慢适应风的阻力。人生亦是如此，遇到挫折与困境时，硬扛不如缓一缓，给自己喘息的空间。朋友经营的小店经营不善面临倒闭，他没有急着转让店铺，而是关掉店门，去乡下老家住了两个月。每天跟着父母下地劳作，看着庄稼从发芽到成熟，心境渐渐平和。后来他重新规划店铺方向，增加线上配送业务，生意竟慢慢有了起色。那些看似停滞的时光，其实是在为重新出发积蓄力量。
　　慢跑的路上，我们总会遇到形形色色的人。有人步履匆匆，一心想着超越他人。有人边跑边欣赏风景，偶尔停下来和路边的野花合影。也有人带着年幼的孩子，一步一步耐心引导。就像人生百态，有人追求功名利禄，有人向往平淡安稳，没有哪种选择更好，重要的是找到适合自己的节奏。每个人的跑道不同，不必用别人的标准来衡量自己的人生。
　　一场慢跑下来，最难得的是坚持。起初可能会觉得疲惫，想放弃，但只要咬咬牙继续向前，就会发现身体渐渐适应，脚步也变得轻盈。人生也是如此，那些看似遥不可及的目标，只要一步一个脚印去努力，终会慢慢靠近。
　　跑完了，心中满是宁静与坦然。原来人生这场慢跑，重要的不是跑得多快，而是能否保持初心，一步一个脚印，欣赏沿途的风景，接纳途中的风雨。不必焦虑，不必慌张，慢慢来，你想要的，岁月都会慢慢给你。