近日，广东江门，50岁的陈先生（化名）将前些天冷藏的米饭做成炒饭食用，饭后不久便出现了腹痛、腹泻、呼吸困难等症状，被送至医院时他已严重休克，心脏、肝肾等脏器功能开始衰竭，经ICU医务人员抢救，陈先生终于脱离生命危险。
　　经检查，陈先生罹患的是由蜡样芽孢杆菌引起的食源性疾病。这种细菌多见于室温下长时间放置的米饭或炒饭中，因此，由其引发的急性中毒症状也被称为“炒饭综合征”。
　　“炒饭综合征”有哪些症状？
　　1.呕吐型：潜伏期为0.5-5小时，主要症状是恶心、呕吐，少数有头晕、四肢无力。
　　2.腹泻型：潜伏期为2-36小时，主要症状是水样腹泻、腹部痉挛和疼痛。
　　3.严重时还会出现发热、脱水、电解质紊乱等全身性症状，偶可引起眼疾、脑膜炎和脓毒症等，甚至危及生命。
　　做好这四步 远离“炒饭综合征”
　　避免长时间放置。避免将食物长时间放置，特别是米制品和其他易滋生细菌的食物，最好现做现吃。
　　妥善保存。隔夜食物应妥善保存。建议使用密封容器存放，并放置在阴凉通风处或冰箱内。
　　彻底加热。在食用隔夜食物前，应彻底加热煮透，这样可以有效杀死蜡样芽孢杆菌及其产生的毒素。
　　注意个人卫生。勤洗手、保持餐具的清洁卫生，避免交叉污染。
　　除了隔夜饭，这4种隔夜食物也别吃！
　　绿叶菜：蔬菜煮熟后，若长时间放置或储存不当，易产生大量的亚硝酸盐。曾有实验发现，芹菜、油麦菜、空心菜等绿叶菜，经过炒制后，放置在25℃的常温环境下保存，24小时后，亚硝酸盐含量达到惊人的0.1g/kg以上。通常，成人摄入0.2g亚硝酸盐即可引起中毒，且病情发展迅速，2小时即可能死亡。
　　海鲜：虾、蟹等海鲜产品本身可能携带多种细菌，常规的烹饪方法难以将细菌彻底消除。若不及时食用，细菌会迅速繁殖并可能产生毒素，引起胃肠道不适，甚至对肝、肾功能造成损害。
　　木耳、蘑菇：一般来说，干制的木耳和菇类，不论是室内栽培或野外采集，其亚硝酸盐含量相对蔬菜更低。不过，一旦食材在室温下泡发过久，或煮熟后放置时间较长，不仅会促使亚硝胺的生成，还可能产生米酵菌酸毒素，严重可致死。
　　溏心蛋：比起熟透的白煮蛋，不少人偏爱半生不熟的溏心蛋。但这种半熟的鸡蛋往往杀菌不够彻底，可能含有沙门氏菌等多种致病细菌，久放就更易滋生细菌，食用后会危害肠道健康。（国家应急广播）