炎炎夏日，穿什么衣服出门能既凉快又防晒呢？很多人会毫不犹豫地选择浅色系衣服，很自然地觉得比穿深色系衣服更凉爽。事实真的是这样吗？

穿什么颜色要看你在哪
　　首先，要知道人体内的新陈代谢会产生热量，人体需要将多余的热量散发到周围环境中，才能维持体温的稳定。通常有四种不同的散热途径来调节人体的体温：辐射、传导、对流和蒸发，这四种方式的共同作用，使我们拥有了稳定的体温。
　　热传递过程中，由于温度差的存在，热能会从高温向低温处传递。也就是说，当我们的体温比周围环境的温度低时，人体就会从周围吸收热量；当周围环境温度低于体温时，人体会向外辐射热量。所以夏天穿什么衣服更凉爽，不仅和衣服的颜色有关，更和当时所处的环境有关。

在炎热室外穿红色衣服
　　在烈日当头的室外，环境温度比人体高，热量就会从空气传到人体，穿浅色衣服受到的热辐射程度相对较小，会感觉比较凉快，但浅色衣服吸收紫外线的能力不好，如长时间暴露在户外，反而容易晒伤。
　　曾有媒体做过这样一个实验：中午12点时，将红、白、黑三件衣服挂在晾衣绳上，在每件衣服上都放上一支温度计，最后的结果显示，穿红色衣服不但更凉快，而且还防晒。
　　什么颜色的衣服最凉快，关键在于暴晒时间的长短：短时间暴露于户外阳光下时，穿白色衣服更凉快；长时间暴露于户外阳光下时，穿红色衣服更凉快，黑色次之。

在凉爽室内穿深色衣服
　　为何红色衣服凉快且防晒？
　　吸收紫外线：红色光波长较长，能够大量吸收日光中的紫外线。紫外线是位于太阳七色光谱中最远离红色光谱的波长最短的射线，它易被波长最长的红色可见光接纳吸收。因此，穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线，从而减轻紫外线对皮肤的损害。
　　反射热辐射：除了吸收紫外线，红色衣服还可以反射传播热辐射的红光和红外线。这意味着红色衣服不仅能够有效减少紫外线对皮肤的伤害，还能帮助身体反射掉部分热量，从而使人感觉更加凉快。
　　如果是在室内空调房里或者夏季的阴天、晚上，这个时候的阳光少，环境温度比人体的温度低，选择穿深色衣服，吸热快的同时散热也快，而且吸收的热量会在体表形成热冷空气对流，带走体表汗液。而汗液蒸发会吸热，能够快速排走皮肤表面的热量，从而让人感到更凉快。

衣服也不是越薄越凉快
　　很多人认为，使人体产生凉爽舒适感觉的雪纺衫、速干衣等看似轻便清凉的料子更凉快。其实，相比之下，棉、麻、丝等天然纤维才是高温天气的首选。
　　棉质衣服吸汗，透气性好；亚麻材质孔隙大，透气性和吸水性好；丝绸亲肤性好，更加轻薄，穿上通体凉快。
　　此外，夏日不一定穿得越少就越能防暑。
　　纺织品的密度愈高，透气性能愈差，同样原料织成的布，倘若密度增加1倍，透气性就差一半。
　　这就是夏天服装越薄，密度越低，散热性能越好，穿着也就越凉快的原因。由于不同纺织品纤维的化学组成和分子结构不同，不同材质的纺织品放置于同样的环境条件下，吸收周围环境水分子的能力，即吸湿能力也具有差异性。
　　目前，随着纺织品技术的发展，大量的新型纺织品材料也应运而生，科研工作者通过各种不同的路线，比如材料创新、纤维工程、先进的整合技术、新的结构设计和服装形状的发展，来设计可以为人体提供更好的热舒适性的纺织制品。
　　只有在皮肤温度高于环境温度时，皮肤才能传导散热，而当外界气温达到或超过人的体表温度时，皮肤就不能主动散热，相反皮肤还会从外界吸收热量，让体温上升，使人更易中暑。
　　同时，考虑到对流散热，穿宽松一些的衣服会更凉爽，领子、袖口、裤腿等开口部分，也不宜过瘦过紧，以利于通风散热。
（综合央视财经、科普中国、《健康时报》报道）