北京路中学 丁志明
　　突如其来的疫情打乱了我们原有的学习和生活节奏，让今年的寒假变得格外长。延期开学这段时间，对于学生和家长来说是一次挑战。那么应该如何携手度过这段“特别的日子”，努力超越自我呢？

思想上不懈怠，有一个良好的心态
　　首先要认识到，假期虽然是延长了，但是学习的脚步不能停下来。在家学习的这段时间，一定要高度重视。从作息时间的制定到学习课程的安排，从预习到复习写作业，都要严格要求自己。不可松懈，不可大意。尤其是毕业班的同学，更要有紧迫感，要珍惜时间，利用好居家学习的这段时间。
　　其次，我们要认识到，学习的内容不仅仅指的是线上的课程内容，还要从生活的各个方面去学习，例如结合疫情防控的实际，家长可以和孩子一起进行一些防护知识等方面的学习，进行健康教育，养成良好的卫生习惯。家长们也要注意，不要在这个阶段对孩子过度施加压力，要科学、适度地和孩子一起安排学习、生活和锻炼的时间。

学习上不放松，有一个良好的习惯
　　延期开学已经一周多了，北京路中学远程教学各项工作进展顺利，学校的直播教学得到市区教育部门的高度赞赏。各年级学科组集体备课、集体设计作业、每日总结直播情况，直播工作不断完善发展，有力地促进了远程教学工作，提高了学生学习效果。
　　今后，学校将继续加强直播教学，希望全体学生根据年级直播计划，提前准备好学习用品，做好预习。在线上学习的时候，学生尤其要紧跟老师的步伐，直播过程中要认真听讲，积极互动。居家学习期间，在线上学习的不止是知识，更应该培养自律。这段时间学校对学生的自我管理能力和自主学习能力提出了更高的要求，是最能检验学生学习能力学习素质的机会，更是弯道超越的黄金时间，要让青春在自我管理中绽放光彩。

生活上有规律，有一个健康的身体
　　延期开学期间，家长要带头将家庭的生活作息调到一个正常的状态，将生活节奏调到上学模式，严格督促学生调整生物钟和学习的心态，以保证学习质量。学生和家长可以结合学生实际，制定每日、每周的居家生活学习计划表，家长要及时监督并督促学生完成学习任务。另外，家长要尽量为学生提供一个安静独立的学习环境，在家里布置出一个教室的感觉，避免在学生面前看电视玩手机等一些娱乐活动，有条件的家长可以和孩子一起学习，营造良好的家庭学习氛围。
　　延期开学期间，线上教学会使学生一天之中较长时间面对电脑和手机，容易造成眼睛疲劳，在这个阶段更应该注意用眼卫生，做好眼保健操，利用课间多眺望远方，让眼睛得到充分休息。要按照体育老师的要求，选择合适的户内锻炼方式，每天坚持锻炼，增强体质，提高自身免疫力。

家校密切沟通，有一个良好的氛围
　　线上学习的互动性比不上线下的课堂，学习效果容易打折扣，所以这一特殊阶段，密切家校之间的沟通尤为重要。学生、家长、老师之间有问题要及时沟通交流，合力做好这段时间的教育服务工作。另外，居家学习期间，家长要引导孩子做家务，参加家务劳动也应该成为学习的重要内容：拖地、扫地、擦拭桌子、垃圾分类、整理衣柜、洗衣服、做简单的饭菜等，让学生在劳动实践中学习课本上没有的知识。
　　教育并不简单等于上课，疫情本身就是一本活生生的教科书。家长要引导孩子学会观察，学会思考，学会应对。适时进行责任感教育和感恩教育，让孩子明白每一个生命因疾病而逝去，都是全人类的集体无奈；每一个生命因医疗受拯救，都有全人类的共同努力。要懂得诚实的意义何在，为什么要实事求是，坚持真理；要懂得担当的意义何在，为什么要挺身而出，临危不惧；要懂得团结的意义何在，为什么要同心同德，同舟共济。
　　今天，每一个人都在战斗。每一个人战斗的目的是为我们夺回一片静好的当下，也为我们赢得一片更好的未来。引导孩子向在疫情防控中的榜样们学习，让他们明白当下努力学习的意义是为了未来能够有足够的能力去承担起他们对于社会和国家的责任。
　　我们期待着春暖花开之时，与你们在校园里重逢。相信那时的你们，一定更加自信、成熟。