全媒体记者 王艺臻 通讯员 刘慧
　　在日照市金海岸中学，心理健康教育如春风化雨，滋润着每一个青春的心灵。该校以“阳光心灵，快乐成长”为引领，构建起立体化心理健康教育体系，通过一系列特色活动，为学生的成长筑牢心灵基石，让校园成为充满温暖与希望的心灵家园。
　　筑牢心育根基：守护成长“心灵港湾”
　　走进金海岸中学的“心灵氧吧”心理咨询室，柔和的灯光、舒适的沙发与摆满绿植的角落，构成了学生们的“情绪驿站”。该校配备2名心理教师，每周开设2节心理健康必修课，覆盖全体学生。“我们不仅关注学生的学业，更关注他们内心的成长。”德育处相关负责人介绍。同时，该校建立了“筛查—干预—跟踪”三级心理防护机制：每学期，初通过专业测评系统为学生建立心理健康档案，对重点关注学生实施“一人一案”个性化辅导，依托班主任、心理委员组成的“心灵网格员”队伍，实时捕捉学生心理动态。
　　校本课程《青春期心理成长手册》成为学生的“心灵指南”，课程涵盖情绪管理、人际交往等12个主题。在心理课堂上，“情绪天气预报”“压力气球放飞”等互动环节，让学生在体验中学会与情绪对话。
　　五大特色活动：点亮心灵“成长灯塔”
　　“心灵树洞”：让每一份心事有处可诉。该校教学楼大厅的“心灵树洞”信箱，是学生最信赖的“秘密守护者”。每天清晨，心理教师都会认真阅读信件，有对学业压力的焦虑，有与朋友的小摩擦，也有对家庭沟通的困惑。
　　“阳光心理剧”：演绎生活中的心灵成长。“妈妈，我想让你听听我的心声……”八年级学生自编自演的心理剧《沟通从心开始》，将亲子矛盾搬上舞台，引发共鸣。学生在编剧、表演中体验不同角色的心理活动，这种沉浸式教育让换位思考成为化解冲突的“金钥匙”。
　　“快乐减压”：释放青春活力的心灵之旅。该校定期举办“快乐减压”心理拓展活动，包括趣味运动会、团队协作游戏、正念冥想训练、艺术疗愈手工课等。这些活动不仅帮助同学们释放压力，还增强了班级凝聚力，培养乐观向上的心态。
　　“心灵加油站”：班级里的心理成长课。各班定期开展“心灵加油站”主题班会，围绕情绪管理、人际交往、挫折应对、网络心理健康等话题展开讨论。心理老师会走进班级，通过案例分析、互动游戏等方式，引导同学们学会自我调节，建立健康的人际关系。
　　“家长心理课堂”：家校协同的心灵桥梁。该校开设“家长心理课堂”，邀请心理专家为家长们讲解青春期心理特点、亲子沟通技巧、家庭情绪管理等知识，帮助家长更好地理解孩子，营造和谐的家庭氛围。
　　心育成效：阳光照亮每一个成长瞬间
　　如今的金海岸中学，心理健康教育融入校园每个角落：走廊的“心灵励志语”文化墙、课间广播的“心灵故事”、运动会的心理趣味项目……日照市金海岸中学将继续深耕心育工作，让每个孩子在关爱的氛围中学会认识自我、拥抱挫折。
　　当清晨的阳光再次洒进校园，“心灵树洞”信箱旁，学生们投递信件的身影，正是对成长最美好的期待——在这里，每一颗心灵都在阳光下尽情舒展，绽放出属于自己的光芒。