兰子龙
　　“最能伤害你自己和最能安慰你自己的人，不是任何一个他人，而是你自己。”我时常回想起，一位初中老师对我说过的这句意味深长的话。
　　古人云：世上本无事，庸人自扰之。人生旅途本来曲折多磨，坎坷难定，其中有失落，有痛苦悲伤，也是在所难免的，关键是看痛苦悲伤之后，是否能够重新振作起来。可不能像“多愁黛玉”一样愁多于欢，见物思人，思人则愁，愁上加愁，白了少年头，最后一蹶不振。人需要坚强，同时也需要安慰，而能坚强抚平心灵创伤的慰藉又是什么呢？人与人不同，花有几样红。不同的人，不同的处境，有不同的方式，而我自己的心灵慰藉又是什么呢？灵魂靠什么来滋养呢？
　　我曾经失落过，痛苦过，在生活的无奈中，感受过种种亲情、友情甚至爱情的悲与痛，也感受过生活的种种艰辛，然而最终还是坚强了起来。因为无论是梦里，还是现实的生活中，我用初中老师的那句话告诫自己说：“记住，最能伤害你自己和最能安慰你自己的人，不是任何一个他人，而是你自己。”是的，是我自己。锈由铁生而又伤铁，如不除锈护铁，终被锈所蚀。所以，众生皆苦，唯有自渡。就好比对自己的都不能原谅的人，更别说怎样去谅解别人了，纵使他人原谅你，也会有一种压抑的痛苦。所以人要懂得自爱，自惜，如不珍惜自己，还如何去珍惜他人呢？
　　生活中，悲伤欲绝时，扪心自问：我是谁？得意忘形时，我又是谁？一个人一步一步地走着，不时回头望了望自己走过的路，如回首自己走过的人生。我不知道自己在想些什么，想做些什么，漫无 目 的 地 走着，就像时钟一样。想起种种失落，我就像襁褓中的婴儿哭泣流泪不知为了什么，想起父母亲那声声嘱咐，那额头上的岁月留下的痕迹和那满头花发，心里不禁黯然神伤，可这些无助地伤心又有何用呢？此时，一个人如没有心灵的慰藉，是怎样的一个人，似乎是一个飘忽于那阴暗角落的孤魂，梦中还在追寻着自己的归宿；似乎是风浪中一只漂泊不定的小舟，还在找着自己停泊的港湾；似乎是一具行尸走肉漫无目的，似乎是如落叶无根所归……在这时，我找到自己的爱好——— 文学，用那字里行间的情感，来影响我的负面情绪，在黑暗中找到光，让我孤独的心灵，有了温暖的栖息处。
　　一本好书不仅可以激励一个人奋发向上，也可以让人忘却忧与愁，治愈一个人心中的伤与痛。20年前的我，刚进大学，还没有从高中紧凑的学习氛围中转变过来，面对大学松懈的学习方式，有时觉得迷茫，带着一点彷徨。每当自己百无聊赖，或者失落的时候，我就会找几本书看，慢慢地，我喜欢上了文学。从文章里感受到了生活的哲理韵味、意味深长、妙趣横生，感触很深，从迷茫中走了出来，不再彷徨，让我觉得生活之美好，还有文学之趣味，伴我走过了愉快的大学时光。
　　我也学会了以文字来倾诉自己的心情，用以安慰自己的心灵，每当有所感触的时候，我就会提笔书写自己的心情。无论是诗歌还是散文，一旦它在我的笔下飞扬飘逸而成，我就感到心里爽快了许多，沉稳了许多。虽然那些日记、笔记并非称得上好的作品，但于我，只要它能抚慰我心灵，给我的一丝慰藉，就好比对一个最能理解、最懂得自己的人倾诉心声一般。每当我再次打开那些尘封已久的笔记本，纵使有时也会使自己感伤，甚至流泪哭泣，但更多的是心灵的慰藉，给自己以努力、奋斗、坚强的勇气，泪水并不全代表悲和痛，它暗藏着坚强。