从小学到初中，孩子无论是从心理还是生理都会发生巨大的变化，而教育教学方式也相应地会发生很大的改变。对现在六年级的孩子来说，现在正处在小升初的过渡衔接阶段，要着手为升入初中做好准备了。那么，家长需要帮助孩子做哪些规划和调整呢？
　　生活上的调整
　　上初中后学习时间延长，作业量加大。在生活作息方面，要比小学阶段紧张得多，对六年级的学生来说，要提前几个月开始进行调整，比如说晚10点睡觉，早7点左右起床，逐步适应升入初中以后的节奏，防止一开始无法适应，措手不及。与此同时，建议孩子要加强体育锻炼，如每天跳绳、跑步、做简单球类运动等，既可锻炼体魄、磨练意志，也是将来释放学习压力的一个科学的方式。
　　学习习惯上的调整
　　1.课前预习。因为难度的增加和课堂进度的加快，养成预习习惯在初中显得尤为重要，有的放矢地听课，有益于听课效率的提高。
　　2.养成课堂上记笔记的习惯。关于记笔记，每个老师的风格不同，有的老师会停下来直接提醒，有的老师会有自己的方式。如重复、放慢语速或者强调等，此外，不仅老师要求记录的，自己在听课中认为重要的内容也要去记录下来。
　　3.课后作业的习惯。首先，提倡先复习后作业，有的同学左边放着书和笔记本，右边放着学习资料，一边做，一边翻书，这样既不利于巩固知识，又不高效。正确的做法应该是先复习书和笔记上知识点，然后合上书本再去写作业。这样做的好处是在做作业的过程当中再次理解知识，熟悉知识，应用知识。其次提倡在做题的过程中留下做题的痕迹，圈点勾划关键词，养成认真细致的审题习惯和思维模式。
　　学习能力的养成
　　1.时间管理的能力。制定计划并且有力地执行，便是提高效率、增强时间管理能力的一种有效方式。
　　2.自学能力。建议家长可以从孩子感兴趣的某一科目或某一点出发，从小进行有意识的培养，比如，如果孩子对科学感兴趣，那么可以给他买科普类的书籍，陪他一起阅读、学习、探讨，或鼓励孩子做个实验，到大自然进行观察，跟孩子一起思考、总结分享各自的观点，慢慢地孩子自主学习，自主探究的意识就会增强。
　　3.专注能力。在家学习时，可以罗列当天所有学习任务，先预估作业完成时间，尽量排除一切干扰因素去完成；如果孩子能提早完成学习，允许他自由安排时间，这样孩子的专注力和自主性就会越来越强。
　　心理上的过渡
　　家长首先要对于孩子进行心理辅导，这个阶段的孩子自尊心增强，顺利时盲目自满，遇挫折时盲目自卑，需要家长及时进行沟通和心理的疏导。其次是注意青春期的教育，青春期的孩子好奇心强，探究欲强，家长要适时对孩子进行人际关系的教育。再次是多关注孩子的情绪，多关注孩子的感受而非成绩。 （今晚报）