本报通讯员 李玉雷 报道
本报讯 为庆祝“三八”妇女节的到来,3月5日,莒县精神康复医院在会议室举行庆祝“三八”妇女节女性心理健康讲座活动,医院全体女性干部职工参加了讲座活动。
讲座中,心理科心理咨询师杨卉姊以《呵护女性从“心”开始》为题展开女性心理健康知识讲解,围绕职场女性心理健康的问题,从女性疲劳心理、职场女性心理健康、控制情绪的小方法三个方面讲授了职场减压和提升职业女性幸福感的具体方法,为参加讲座的女职工们送上了一道丰盛的精神大餐。
整场讲座内容丰富、紧贴实际、简单易懂,深受女职工们欢迎。她们表示,通过此次讲座,除了提高对心理健康的认识和重视程度,更重要的是学会了用科学的方式对自身心理健康状况进行自我检测,掌握了调整心理状态、维护心理健康的有效方法。