全媒体记者 王艺臻
　　5月5日，莒县文心高级中学的校园广播里传来轻柔的音乐，伴随着心理教师杨爱乐温暖的声音：“同学们，今天的‘心灵驿站’想和大家聊聊如何与压力共处……”在广播声中，学生们翻开课本，与老师一起疏导心情。
　　这是该校构建心理健康教育体系的一个微小缩影。
　　2016年，莒县文心高级中学成立了心理咨询室。自创建以来，该校积极开展心理健康教育活动，累计接待个体咨询1400余人次，分别于2018年、2019年、2023年被山东省心理健康教育研究会评为“心理健康教育先进单位”，2019年被评为“日照市心理健康教育特色学校”。
　　咨询室建立健全心理健康辅导与咨询制度，通过个体咨询、团体辅导、电话咨询、网络咨询等多种形式，向学生提供系统、专业、及时的心理健康指导与咨询服务，为学生提供面对面心理辅导，引导学生走出心理困境，以积极的心态面对学习生活。
　　针对目前学生所面临的考试焦虑、自我认知、情绪调节等心理问题，该校每周一次开展系列专题心理广播。心理广播极大地丰富了学生的心理知识，为学生提供解决问题建议，找到解决心理问题的途径，培养学生乐观豁达、积极向上的健康心态和有心理困惑主动求助的正确观念。
　　在莒县文心高级中学，心理健康教育不仅在咨询室里，更融入校园生活的方方面面———
　　每年5月，该校都会开展心理健康月活动，通过国旗下讲话、主题心理小报、黑板报、手抄报、诗歌朗诵、团体辅导活动等形式，营造关注心理健康的浓厚氛围。
　　“快看！这期《心语报》教了我们‘自我放松小妙招’！”课间，学生们传阅着已发行16期的校园刊物。这份由心理教师精心策划编制的报纸，根据高中学生的心理发展规律及心理关注点设置了心理微课堂、减压小妙招、名家心理文章、心理知识科普等模块，极大地丰富了学生的心理知识，让学生关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。
　　居家学习期间，该校通过空中课堂、录制心理微课等形式，对学生进行心理疏导，为学生创造良好的心理接纳环境。心理咨询室还依托班主任家校群及时向学生转发市县“名家有约”“帮帮心语”等心理援助广播，转发县心理援助热线、公布校心理咨询教师的电话，希望学生遇到心理问题后及时求助。通过一系列措施指导家长和孩子保持乐观心态，家校携手并进，共筑未来。
　　“教师心理资本提升计划”也是莒县文心高级中学的又一创举。
　　该校教师积极参加省市县组织开展的专题师资培训、活动课观摩、案例论文评选、经验交流等活动，如“心理健康教师基本功大赛”“职业生涯规划优质课比赛”“心理健康教育优质课比赛”“山东省中小学心理健康教育骨干教师培训”“日照市中小学教师危机预防与干预能力提升培训”“日照市中小学心理健康教育课堂研讨活动”“青春健康教育”等，不断提高学校心理健康教育工作水平。同时，该校积极倡导所有的一线教师学习教育、心理理论知识，提高自身心理素质，重视心理工作对学生发展的重要意义。倡导心理健康教育融入到每位教师的课堂教学中。开展线上线下班主任论坛，对班主任开展心理健康教育培训，让班主任具备学生心理问题识别和应对的相关知识与技能，通过优化教育教学方式提升学生心理健康水平，提高班级育人水平。
　　作为莒县心理筛查试点学校，莒县文心高级中学积极参加莒县教体局举行的心理筛查、心理评估会议，会后扎实、高效开展学生心理健康筛查工作。对于需要重点关注的学生，班主任及任课教师协同心理教师在班级授课、课间答疑辅导时对他们进行重点帮扶，积极为学生提供学业帮助、心理援助，帮助他们缓解考试焦虑，积极应对各项挑战。重点关注贫困、留守、单亲、残疾等各类特殊学生，通过精准帮扶，把解决实际问题与解决心理问题结合起来，培养他们积极向上的健康人格。
　　“谢谢老师陪我度过不开心的日子”“高考后我要成为和你一样温暖的人”……
　　这些真挚的留言，正是对这所学校心理健康教育工作最好的肯定。“在莒县文心高级中学，每一个学生都能找到向上的力量，不仅学会了答题，更学会了如何幸福地生活。”正如该校校长郭瑞民所说，该校将继续本着求真务实的工作态度，以有利于学生身心发展为指导原则，积极创新、拓展思路，为学生建立起理想的精神家园。